Dela sidan på sociala medier

Aktiviteter för äldre

Det finns gott om aktiviteter för dig som bor i Grästorp och som är lite äldre. Bland annat anordnas seniorgymnastik.

Seniorgymnastik

Grästorps kommun anordnar fysisk aktivering för seniorer. Om du har frågor eller vill anmäla dig hittar du telefonnummer och mejladress under Kontakt.

Styrketräning i grupp
På torsdag förmiddagar träffas vi och styrketränar tillsammans. Vi värmer upp och stretchar tillsammans, styrketräningen görs individuellt med en utbildad instruktör som stöd.

Vi träffas under 10 veckor på våren och under 10 veckor på hösten.

Kostnad: 300 kronor per termin.

Plats: Kommunens styrketräningslokal i Kommunens hus.

Stående gymnastik
Vi träffas tisdagar kl 10.00 och arbetar med att stärka både muskulatur och kondition. Gymnastiken är skonsam för kroppen och vi använder oss inte av några hopp i konditionsträningen.

Vi träffas under 10 veckor på våren och under 10 veckor på hösten.

Kostnad 250 kronor per termin.

Plats: Samlingssalen i Kommunens hus.

Sittande gymnastik
Vi träffas tisdagar kl 11.15 och under gymnastiken sitter vi ner hela tiden, antingen i rullstol eller på en vanlig stol. Vi arbetar med att stärka muskulaturen och få igång cirkulationen i kroppen.

Vi träffas under 10 veckor på våren och under 10 veckor på hösten.

Plats: Träffpunkten i Kommunens hus.

Här hittar du månadsprogrammet för november 2018.PDF

Föreningar för äldre

Grästorp har ett rikt föreningsliv med som aktiverar många äldre.

Här kan du läsa mer om vilka föreningar som finns och vem du kan kontakta.