Dela sidan på sociala medier

Friskvårda mera-kort

friskvårdamera

friskvårdamera

Vinnare i Marsdragningen 2018 av friskvårda mera-korten.


Vi har dragit 10 glada vinnare till Hälsa Grästorps ryggsäck.

Vinnarna är:

  • Torbjörn Larsson
  • Inga Rosén
  • Paula Höglund
  • Henrik Höglund
  • Linda Edling
  • Leif Angheden
  • Ingvar Walfridsson
  • Barbro Nätt
  • Lilian Lans
  • Ulla Andersson

Alla ni har en ryggsäck från Hälsa Grästorp att hämta ut på Medborgarkontoret

Det ska vara roligt att röra sig! I Grästorp blir det nu ännu roligare i och med friskvårda mera-kortet, som alla invånare i kommunen kan använda sig av.

Din kropp mår bra när du rör på dig. Det spelar ingen roll hur du gör. Huvudsaken är att du hittar en aktivitet som du tycker om.

Du kan motionera själv eller i grupp, promenera, dansa, jogga, cykla, gympa, simma, gruppträna, gå på gym, skotta snö, beskära träd, klippa gräs, paddla, spela fotboll, hockey, åka skridskor, rida, åka skidor och mycket mer.

Det är bara fantasin som sätter gränser!

Friskvårda mera-kortet är gratis för alla grästorpare. Fyll i ett friskvårda mera-kort och lämna in det. Då har du chansen att vinna priser. Men den största vinsten är förstås din egen hälsa.

Fem goda skäl att röra på sig

  • Ditt hjärta blir starkare
  • Du lever längre
  • Du blir gladare och piggare
  • Du minskar risken för diabetes och högt blodtryck
  • Det är lättare att hålla vikten

Så fungerar friskvårda mera-kortet

Varje dag du har motionerat i minst 30 minuter gör du en markering i en ruta på ditt friskvårda mera-kort. Du får bara göra en markering per dag - men det är självklart bara bra om du rör ännu mer på dig!

Hämta och lämna in dina kort

Hämta och lämna kortet på Kulturhuset (biblioteket) eller Medborgarkontoret.

Du kan också ladda ner kortet och sedan mejla kortet till halsa@grastorp.se.

Friskvårda mera-kortet som pdfPDF

Friskvårda mera-kortet för wordWord

Vinn priser

Alla som lämnar in ett friskvårda mera-kort är med i utlottningen av olika priser. Vinstdragningen genomförs den 31 oktober och den 31 mars.

Lämna in dina kort några dagar innan så är du med i dragningen. Varje ifyllt kort ger dig en vinstchans, så ju fler kort du lämnar in desto större chans har du att vinna. Håll koll på hemsidan om just du vunnit!