Vattengymnastik

Vattengymnastik är en skön och skonsam träning som passar alla. I vattnet väger du 15% av vad du gör på land, vilket betyder att du inte behöver bära upp din egen kropp, utan kan fokusera helt på muskelröreslen. Vattenmotståndet fungerar som en bromskraft och energiförbrukningen blir högre än om du skulle göra samma övning på land.

______________________________________________________________________________

Vattengymnastik

Våren 2023 är vårt mål att kunna erbjuda ännu mer vattengympa!

Med start från vecka 4 kommer det finnas vattengymnastik ute för bokning.

Måndagar: 18.45-19.30, start vecka 5

Torsdagar: 11.00-12.00, start vecka 4

Lördagar: 09.00-09.45, start vecka 5

Boka din plats här

Start - Grästorps Simhall (actorsmartbook.se) Länk till annan webbplats.